На пути к счастливому материнству: превозмогая свои фобии

Прежде, чем пугаться и беспокоиться о боли после рассказов подруг о родах, следует вспомнить, что все мы разные и каждая женщина испытывает разные ощущения. Почему же реакция на роды столь индивидуальна? Дело в том, что некоторые будущие мамы с радостью ожидают появление малыша, предчувствуя первую встречу. Такие женщины считают потуги всего лишь кратковременным трудным испытанием, а самую сильную боль они испытывают лишь во время финальных схваток. Учеными уже доказано, что организм женщины, пребывающей во время родов в радостном состоянии, вырабатывает эндорфины — гормоны удовольствия и радости, и потому болевые ощущения у них выражены слабее. Но что делать, если болезненные ощущения все же приличествуют? Как родить не больно? Рожать не просто, но кто сказал, что современная женщина должна делать это в одиночку? Если на родах будет присутствовать муж, мама или подруга, то пройдет все намного легче и быстрее.

Роды без страха и упрека

Как побороть страх перед родами Есть ряд несложных рекомендаций, благодаря которым роды без страха пройдут именно у вас: Женщину пугает неизвестность, поэтому заранее прочитайте о том, как проходит процесс схваток, родов и прочего, чтобы быть готовой ко всему и нужный момент совладать со своим страхом перед родами. Вы можете прочитать специальную литературу, которая раскроет вам секрет успешных родов, и расскажет как вести себя во время родов.

Очень рекомендуют книгу писателя, Грантли Дик Рид — Роды без страха. В этой книге рассказывается обо всех нюансах во время родов и как побороть свой страх. Можно получить специальную информацию на курсах для беременных, там, где вас научат правильно дышать во время схваток, как облегчить боль и как не бояться предстоящих родов.

Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Родить здорового малыша без боли и страха, Екатерины Васильевны Макаровой в .

Отношение к этому специалистов Насколько реальны роды без страха в современном мире? Что нужно сделать для того, чтобы появление на свёт ребёнка прошло как можно легче? Есть ли возможность для женщины как-то подготовиться к этому событию? Этими вопросами обычно задаётся каждая будущая мать. А нередко — и её близкие, как минимум, взволнованный супруг. Нужно ли готовиться Казалось бы: Это достаточно естественный и привычный всем народам мира процесс.

Роды без боли и страха — возможно ли это? В страхе перед этой болью будущие мамы забывают, что роды — это праздник рождения и встречи со своим малышом, праздник начала новой жизни. Художественные книги, кинофильмы и рассказы подружек только подстегивают воображение беременной о страшных муках, что еще больше усугубляет ее беспокойство и тревогу. Роды без боли возможны, только необходимо немного потрудиться для их облегчения.

В природе все равномерно распределено, и каждая женщина испытывает ровно столько боли, сколько она сможет выдержать.

Узнай, как определить точную дату родов. Как родить быстро и обеспечить себе легкие роды Все, что происходит с женщиной до, во время и после.

Как-то уменьшить боль, можно благодаря собственным стараниям, или прибегнув к помощи врачей. Далее поговорим, как родить здорового малыша без боли и страха. И вот уже девятый месяц, томительные месяцы позади и от встречи с будущим малышом вас отделяет совсем немного времени. Единственное, что может омрачить наступление долгожданного момента и грядущую радость — это то, что придется пройти через мучения и боли, страхи.

Большинство беременных женщин очень волнительно относятся к предстоящим родам, особенно если это первый их опыт. Но раньше времени паниковать не стоит, воображая страшные картины предстоящих родов. Спешу успокоить, то насколько хорошо перенесены будут схватки, покажет сам момент. И вполне возможно, что вы попадете в число счастливых мамочек, рожающих особенно легко.

Семь правил: роды без страха

Наверх Гормоны радости и удовольствия Как выясняется, природа снабдила женщин необходимыми обезболивающими средствами для родов. Организм женщины во время родов выделяет большое количество эндорфинов - гормонов радости и удовольствия, способных снижать неприятные ощущения, помогать расслабиться, избавлять от боли и дарить чувство эмоционального подъема.

Великолепное средство, но, к сожалению, механизм выработки эндорфинов не стабилен, и весьма зависим от общего эмоционального состояния роженицы. Банальное чувство беспокойства или использование лекарств может подавить выработку природного обезболивающего. Вообще физиологический смысл боли в том, чтобы сообщить организму о каких-либо нарушениях в естественных процессах.

Однако роды не являются для организма матери чем-то разрушительным, это абсолютно естественный процесс.

Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид.

Роды — это творчество. Поразмышляем об этих установках Роды — это работа. Попробуйте подумать о родах как о работе. Особой, специфической, совсем не похожей на ту, которую вы совершаете дома или в офисе. В чем же она заключается? Как работать во время родов? В начале родовой деятельности вам предстоит серьезная внутренняя работа по сохранению чувства самообладания.

Роды без страха — возможно ли это?

Главная Роды Статьи Семь правил: Простые способы помогут справиться с волнением. Беспокоитесь о предстоящих родах? Способ 1 Пугает неизвестность. Чем больше вы узнаете, как роды начинаются, проходят и какими ощущениями сопровождаются, тем увереннее будете себя чувствовать. К счастью, сейчас нет недостатка в специальной литературе.

Роды без боли - возможны!И еще рекомендую почитать книгу Грентли Дик- Рида"Роды без страха". Она произвела на меня огромное впечатление и.

Дышите носом, так как при дыхании через рот быстро высыхает слизистая носоглотки и губы, а это вызывает лишние, неприятные ощущения. Постоянно концентрируйтесь на правильном дыхании — это отвлечет вас от нарастающих болевых ощущений. А так же, контролируя дыхание, вы помогаете не только себе, но и малышу, так как его снабжение кислородом, который поступает через кровь, зависит исключительно от вас. Вторым обязательным условием родов без боли и страха является максимальное общее расслабление, которое можно достичь, если перестать бояться.

Часто страх бывает причиной психологического напряжения, которое, в свою очередь, как утверждают медики, вызывает напряжение физическое. А физических зажимов и напряжения в период родов необходимо избегать. Вы знаете все этапы родов и методы правильного дыхания, да и вообще вы сильная и смелая женщина, у которой все получится, что скоро вы испытаете самые приятные минуты в своей жизни, когда услышите первые крики своего ребенка.

Роды без боли и страха: возможно ли это?

Роды без боли и страха Роды без боли и страха- мечта каждой женщины, готовящейся стать матерью. И неважно, первый раз ли женщина рожает или это уже многодетная мать. Самый большой страх перед родами — это страх боли. Можно ли родить без боли?

ЛЗЗ Роды без боли и страха: Новейшая программа помощи матери и ребенку при родах / Пер. с фр. Л. Шарашки-на, И. Шарашкиной.— М.: РИПОЛ .

Полезное видео о технике дыхания в родах Из-за чего появляется боль при родах? Рождение человека — естественное физиологическое действо, такое же, как дыхание или сон. Оно предусмотрено природой, а, значит, не должно разрушать организм женщины. Что же тогда вызывает боль? Конечно, было бы нечестно или наивно утверждать, что в родах возможно совсем не испытывать никакого дискомфорта или боли. Но следует знать, что любые ощущения женщины в этот период имеют вполне объяснимые причины.

И если понимать их, то боль можно регулировать, подчинить себе и свести к минимуму.

Роды без боли и страха. Как настроиться на позитивный лад и снять болевые ощущения во время родов?

Порог болевой чувствительности у многих женщин снижается страхами и переживаниями в предродовой период, поэтому боль им может показаться очень сильной. Основной ее причиной являются напряженные мышцы, которые и мешают природным физиологическим изменениям, происходящим в организме роженицы. Большой страх и переживания будущей мамы могут стать причиной усиления болевых ощущений.

Чтобы прошли роды без боли и страха, вам следует научиться расслабляться. Можно ли родить без боли? Еще в период вынашивания ребенка многие женщины ищут ответ на вопрос, как без боли родить здорового малыша?

Психология родо разрывов и боли в деталях. Если перед родами женщина чувствует большой страх и переживания, то боль в мышцах может .

Я рожала 2 раза. Когда родила, первое, что сказала: Через 3 года - опять роды, причем Я уговаривала мужа на второго ребенка: Вторые прошли тоже с болью, но в 2 раза быстрее первых и легче, хотя второй раз мне было страшнее. Но когда начала рожать сразу успокоилась. Теперь могу точно сказать:

Как родить без боли и страха?

Представительницы прекрасного пола заранее начинают готовить себя к тяжким испытаниям. Однако за последние несколько десятилетий медицина здорово шагнула вперед, предоставив мамочкам возможность находится в более комфортных условиях в момент появления их малышей. Наряду с удобными палатами, появлением различного медикаментозного сопровождения, совместных родов с мужем, появилась и возможность посещать различные курсы по подготовке к родам.

Что включают в себя курсы? Мнение о необходимости данного вида подготовки в обществе различно.

Роды без боли и страха: обезболивание при родовой деятельности, роды в воде.

Но что такое схватки мне довелось прочувствовать, в течении 29 часов. Под конец уже лежа на операционном столе думала только о том когда же подействует анастезия Схватки у меня весь день и всю ночь шли с интервалом минут по полторы минуты каждая, но вот интересная штука - МЕЖДУ схватками казалось что они вполне себе терпимы не больные и даже в чем-то приятные, а зато ВО ВРЕМЯ казалось что еще одну такую же я не выдержу.

Ну кстати не кричала совсем - попыталась, но мне это не помогало, а помогало кусать подушку. Дыхание и вся такая фигня действительно помогает - ну мне во всяком случа помогало, но не в том случае когда все действо длится уже больше суток. Честно, рожать мне понравилось, сокращения матки и впрям напоминают оргазм, еслиб только еще не так поясницу и шейку матки ломило, то вообще супер-супер. Рожала бы еще и рожала! Это непередаваемые ощущения - мозг выключает а включаются какието глубинные звериные ощущения, а уж после как эндорфины хлещут!!

И это после кесарева, предствляю как после ЕР и завидую по-белому.

Роды без боли: мой опыт и основные правила